NBA是美国职业篮球联赛，是全球最高水平的篮球赛事，共有30支球队；CBA是中国男子篮球职业联赛，是中国最高水平的篮球赛事。两者在球员水平、比赛强度、商业运作、薪资待遇等方面都有较大差距，但CBA近年来发展迅速，竞技水平不断提升。

走步违例是指持球球员在移动时，中枢脚离开地面后球未离手，或者在运球过程中双手同时触球后继续运球。简单来说，就是球员在没有运球的情况下移动了超过规定步数。NBA和FIBA规则对走步的判定略有不同，FIBA规则相对更严格。

提高投篮命中率需要注意以下几点：1.保持正确的投篮姿势和手型；2.加强核心力量和腿部力量训练；3.每天坚持大量的定点投篮练习；4.注意投篮时的跟随动作；5.在比赛中找到自己的投篮节奏；6.加强心理素质训练，保持自信。建议从近距离开始，逐步扩大投篮范围。

NBA季后赛采用七场四胜制。首轮由东西部各前八名球队参加，采用1vs8、2vs7、3vs6、4vs5的对阵方式。每轮系列赛先赢四场的球队晋级。季后赛分为首轮、次轮、分区决赛和总决赛四个阶段，总决赛采用2-2-1-1-1的主场安排。

基本装备包括：1.专业篮球鞋（提供脚踝保护和缓震）；2.合适的篮球服（透气排汗）；3.护膝护踝（预防扭伤）；4.运动水壶（及时补水）；5.篮球（根据场地选择室内或室外用球）；6.运动毛巾；7.护腕护臂（可选）。初学者建议先从基础装备开始，逐步升级。

挡拆（Pick and Roll）是篮球中最基本也是最有效的战术配合之一。由一名球员为持球队友设置掩护（挡），然后掩护者转身向篮筐方向移动（拆），持球者利用掩护突破或传球。挡拆可以创造出多种进攻选择，是现代篮球中使用率最高的战术之一，NBA中约30%的进攻都以挡拆发起。